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Willst du auf dich zugeschnittenes Yoga?

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Yin

    Yin-Yoga ist eine passiv-spirituelle, aber dennoch kraftvolle Yoga-Art. Durchhaltevermögen in langsam aufbauenden Asanas richten deine Aufmerksamkeit nach innen.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Jivamukti

    Die Überwindung negativer Präferenzen ist der Weg zur inneren Zufriedenheit. Mit dieser Philosophie und begleitet von Musik wird auch Sirsasana, der Kopfstand, zur erleuchtenden Erfahrung.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Hatha

    Körperliche und geistige Stärke sind die Grundpfeiler des klassischen Hatha Yoga. Wenige Asanas, Atemübungen und Meditation bringen dich in die richtige Balance.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Kundalini

    Durch Asanas und die Erlernung der Atemkunst werden in dir ruhende Kräfte geweckt, die im Körper aufsteigen und mit der ultimativen Erleuchtung enden.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Ivengar

    Ideal für Einsteiger erlaubt Iyengar-Yoga Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke oder Tücher und schenkt geistige als auch körperliche Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.

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  • We have it!

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    Viniyoga

    Das Erlernen der Asanas und der richtigen Atemtechnik entfaltet beim Viniyoga durch Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und körperlicher Fähigkeiten seine volle Wirkung.

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  • We have it!

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    Restorative

    Das statische Restorative- Yoga zielt durch langes Innehalten weniger Asanas auf sanftes Dehnen, Entspannung und Regeneration ab.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Vinyasa

    Vinyasa Yoga ist Konditionsaufbau im Flow. Begleitet von Musik werden Konzentration, Kraft und Kondition trainiert.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Bikram

    Bei 38-40°C und 26 Asanas werden deine Muskeln geschmeidig und dehnbar. Die Hitze kurbelt deinen Stoffwechsel und den Entschlackungsprozess an.

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  • We have it!

    Dein Style ist
    Ashtanga

    Ashtanga gilt als körperlich anspruchsvoller dynamischer Yogastil. Er beginnt immer mit einem Sanskrit-Mantra und dem Sonnengruß.

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Unterrichtet werden heute viele verschiedene Yogastile. Für Anfänger gar nicht so leicht, da den Überblick zu behalten. Finde mit unserem Quiz heraus, welche Yogaart zu dir passt und lerne die wichtigsten Styles besser kennen!

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